Bolehkah Yakult Untuk Ibu Hamil Muda

 

Pertanyaan bolehkah yakult untuk ibu hamil muda sering muncul dalam berbagai kesempatan. Apalagi buat ibu muda yang baru pertama kali hamil.
Mereka ingin kehamilannya berjalan lancar tidak ada gangguan apa pun. Tetapi kenyataannya, masalah yang berkaitan dengan kehamilan selalu muncul. Dari yang ringan, sedang sampai yang berat.

Berbagai masalah yang muncul pada ibu muda yang hamil antara lain muntah-muntah, diare, sembelit, sakit wasir, dll. Bunda tentu merasa terganggu dengan munculnya berbagai masalah kesehatan ketika sedang hamil.
Bahkan, gangguan dalam kehamilan muda itu bisa membuat Bunda harus periksa dokter, beristirahat, mengonsumsi obat tertentu, dsb.

Tetapi, bagaimana cara mengatasi gangguan pada kehamilan muda yang tepat? Bolehkah mengatasi gangguan kehamilan dengan mengonsumsi yakult?

Kesulitan BAB Bisa Terjadi Sepanjang Ibu Hamil?

Salah satu gangguan kehamilan yang sering terjadi adalah sembelit atau susah BAB (buang air besar) atau diare. Bahkan, sulit BAB bisa terjadi beberapa kali sepanjang masa kehamilan.
Terkadang, menjelang akhir kehamilan, masalah sembelit makin berat. Apalagi saat BAB, Bunda mengejan. Ini bisa menyebabkan terjadinya kontraksi pada rahim Bunda.
Oleh karena itu, sebaiknya Bunda minum suplemen atau obat untuk melancarkan BAB. Dalam hal ini, Bunda bisa minum yakult untuk susah BAB.
Yaitu susu fermentasi yang pemasarannya telah menjangkau banyak negara.

Tidak Perlu Ragu Minum Yakult

Jadi , Bunda yang sedang hamil tidak perlu ragu untuk mengonsumsi yakult. Yang penting ikuti aturan minum yakult dengan benar. Keuntungan dari mengonsumsi yakult sangat banyak.
Demikian pula waktu minum yakult dan dosis pemakaian. Minum kapan saja baik. Tetapi minum yakult saat akan tidur lebih bagus. Selain itu, jangan minum yakult melebihi ketentuan.
Yakult adalah produk olahan susu dengan proses fermentasi menggunakan bakteri baik, yaitu lactobacillus casei. Bakteri ini bisa membuat sistem pencernaan lancar dan Anda yang minum yakult akan lebih sehat.
Harga yakult sangat murah. Botol kemasan kecil-kecil supaya sekali minum habis. Untuk menghindari terjadinya kontaminasi.

Perlu Minum Yakult Ketika Alami Sembelit atau Diare

Menurut keterangan produsen dari Jepang ini, semua orang dari berbagai tingkatan dan usia aman mengonsumsi yakult. Minum yakult dapat menjaga kesehatan tubuh.
Bunda yang sedang hamil juga bisa mengonsumsi yakult ketika mengalami sembelit atau berusaha mencegah sembelit.
Apalagi, pihak produsen telah menerapkan standar ISO. Ini berarti produsen telah menerapkan jaminan kualitas dan kesehatan yang tinggi untuk yakult.
Dengan demikian, produk kesehatan ini aman untuk Anda konsumsi, termasuk ibu hamil. Yang penting, Bunda atau siapa pun yang mengonsumsi yakult harus selalu mengikuti cara minum yakult yang sudah ditentukan.
Komposisi yakult terdiri dari air, sukrosa, perasa tambahan, susu bubuk skim, bakteri lactobacillus casei.
Sebelum Anda minum, pastikan botolnya tidak rusak. Dengan demikian, yakult layak Anda konsumsi.

5 Khasiat Yakult Untuk Ibu Hamil Muda

Sebagai minuman susu fermentasi yang mengandung probiotik, maka keuntungan minum yakult untuk ibu hamil muda antara lain:
1. Meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh selama hamil seperti dikatakan oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK.
2. Meningkatkan bakteri baik di saluran cerna sehingga selalu sehat. BAB lancar dan tubuh sehat.
3. Dapat mengurangi penumpukan racun di dalam usus karena adanya bakteri jahat.
4. Menjaga keseimbangan mikroorganisme baik dan menekan pertumbuhan bakteri buruk di dalam usus. Dengan cara ini Anda dapat terhindar dari infeksi.
5. Mencegah dan mengatasi sulit BAB, termasuk ibu hamil. Ya, yakult untuk sulit BAB.

Aturan Minum Yakult untuk Ibu Hamil

Tentang aturan minum yakult untuk ibu hamil sama dengan kelompok orang lainnya. Bunda tidak boleh minum berlebihan. Tiap hari hanya boleh minum yakult 2 botol.
Mengonsumsi yakult berlebihan justru mengganggu kesehatan Bunda. Sebab akan timbul efek negatif misalnya:
• Memicu terjadinya alergi
• Menyebabkan sakit kepala
• Bisa terkena infeksi
• Sistem pencernaan bisa terganggu.
Tetapi bila Bunda ingin minum yakult lebih dari 2 botol perhari, ya silakan. Tidak ada aturan minum yakult untuk ibu hamil secara khusus.
Hanya saja, jika minum lebih dari 2 botol setiap hari menimbulkan keluhan efek samping seperti diare, ya ikuti aturan minum yakult secara umum. Yakni minum 1 botol atau 2 botol per hari.

Cara Lain Untuk Mengatasi Sembelit

Selain minum yakult, Bunda yang hamil dan menderita sembelit dapat mengatasinya dengan cara berbeda.
Cara mana yang ingin Bunda pilih, ya terserah Bunda. Semua cara Bunda jalani tak apa. Lebih lengkap, lebih ampuh mengatasi sembelit.
Cara lain untuk mengatasi sembelit saat hamil antara lain:
• Mengonsumsi makanan dengan serat tinggi seperti sayuran dan buah.
• Memperbanyak minum air mineral atau air putih sehingga produksi air ketuban cukup.
• Memperbanyak minum air mineral supaya produksi air ketuban tercukupi.
• Sering bergerak seperti jalan, beraktivitas ringan, dll.
• Sering makan dengan porsi kecil. Sehari bisa 4 - 6 kali.
• Menggunakan obat pencahar dulcolax, grapto plus atau lainnya.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku