Susu Tinggi Serat Untuk Anak 1-3 Tahun

 

JIKA tiba-tiba si anak alami kesusahan bab (BAB), Bunda tak perlu cemas atau risau. Berikan saja susu tinggi serat untuk anak 1 tahun, 2 tahun, 3 tahun.

Atau berikan makanan tinggi serat. Itu adalah cara terbaik mengatasi anak sulit BAB.

Sulit BAB atau sembelit memang tidak hanya terjadi pada orang dewasa, orang lanjut usia (lansia). Anak-anak di bawah 5 tahun (balita) juga bisa menderita sulit BAB.

Bahkan, bayi usia di bawah satu tahun juga bisa sembelit atau sulit BAB.

Nah, yang penting adalah bagaimana cara mengatasi anak menderita susah BAB. Bunda tidak perlu risau. Bunda bisa memberinya susu tinggi serat untuk anak.

Ada susu tinggi serat untuk anak / bayi 1 tahun, untuk anak 2 tahun, anak 3 tahun, dan seterusnya. Ya, Bunda tinggal menyesuaikan dengan usia si anak.

Bunda dapat memilih merek susu formula tinggi serat terbaik untuk si kecil. Dengan mengonsumsi susu serat tinggi, anak sembelit dapat dihindari.

Asupan Serat Menjadi Makanan Bakteri Baik dalam Tubuh

Menurut Pakar Gizi Dokter Louise Kartika Indah, Sp. GK, serat memang sangat penting untuk pencernaan. Serat akan menjadi makanan bagi bakteri-bakteri baik di dalam tubuh.
Oleh karena itu, katanya, anak usia 6 bulan sebaiknya mulai mendapatkan asupan / makanan tinggi serat. Konsumsi serat akan membuat pencernaan bayi / anak jadi sehat. BAB-nya pun lancar.
Pertanyaannya, makanan tinggi serat apa saja yang perlu untuk kesehatan si kecil agar tidak menderita sembelit atau sulit BAB?
Asupan anak dengan tinggi serat di antaranya:
• Apukat, 5 gr serat
• Wortel
• Kacang-kacangan
• Oatmeal, 4 gr serat
• Roti, pasta gandum utuh, 2 - 3 gr serat
• Pisang, 3,1 gr serat
• Pir, 5,5 gr serat
• Apel, 3,6 gr serat
• Ubi jalar, 3,8 gr serat
• Buah beri
• Popcorn, 2 gr serat
• Sereal, 3 - 4 gr serat
• Kacang almond, 3,5 gr serat

Banyak Anak Kekurangan Konsumsi Serat

Yang terbaik, kata dr Louise, anak usia 1 - 3 tahun perlu mengonsumsi serat 16 gr. Atau setara dengan wortel 2 kg atau pepaya 1 kg.
Tetapi, kenyataannya banyak anak yang hanya menerima asupan serat 4,7 gr untuk anak usia 2 - 3 tahun.
Akibatnya, tambah dr Louise, anak kekurangan serat. Bahkan juga, menurut data di Kementerian Kesehatan, dari rata-rata 10 anak di Indonesia, 9 anak kekurangan asupan serat. Umumnya orangtua hanya tahu anaknya sudah makan buah, sayur.
Tetapi mereka tidak tahu apa kebutuhan serat untuk anak sudah terpenuhi. Ini masalahnya, sehingga bisa terjadi banyak anak kekurangan konsumsi serat.
Padahal, asupan serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan anak. Antara lain dapat menstimulasi pergerakan usus sehingga anak dapat BAB dengan lancar dan teratur.
Bunda dapat pilih susu formula terbaik untuk menyediakan asupan serat yang cukup buat si kecil.
Selain itu, beberapa serat seperti FOS dan GOS dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan menguntungkan di dalam aliran pencernaan.

Bisa Mengurangi Resiko Hipertensi, Diabetes, Obesitas

Hebatnya, pemenuhan asupan serat tidak hanya membuat pencernaan anak sehat di usia balita.
Tetapi, manfaatnya jauh luas. Yakni, dapat mengurangi resiko munculnya penyakit hipertensi, diabetes, obesitas atau penyakit aliran cerna.
Tentang terjadinya anak sulit BAB atau sembelit (konstipasi), juga bisa akibat dari anak kekurangan asupan serat.
Anak dikatakan menderita susah BAB jika dia BAB lebih sedikit dari biasanya. Atau BAB dalam satu minggu kurang dari 3 kali.
Keadaan ini dapat menyebabkan tinja (feses) anak jadi kering dan keras. Dampak lanjutannya, anak menanggung derita sulit BAB.

Susu Bebelac Gold Solusi Untuk Memenuhi Kebutuhan Asupan Serat

Jika Bunda ingin praktis untuk memenuhi kebutuhan serat untuk si kecil, ya Bunda bisa memberinya susu formula. Yakni, susu formulasi yang tinggi serat.
Merek susu formula tinggi serat, antara lain Bebelac Gold 3. Susu Bebelac Gold mengandung serat yang tinggi.
Di antaranya mengandung serat dari minyak ikan, omega 3 dan omega 6, saripati jagung, FOS : GOS 1:9, 13 vitamin dan 7 mineral.
Produk Bebelac Gold 3, jelas Vita Yunita, telah menjalani uji klinik. Hasilnya, dengan minum 3 gelas susu Bebelac Gold sehari bisa memenuhi hampir 50% kebutuhan serat anak. Atau setara 7 gr serat.
Ditambah asupan sayur dan buah, kebutuhan serat anak perharinya bisa terpenuhi. Misalnya susu Bebelac Gold 3 madu. Susu ini ada untuk usia 1 - 3 tahun.
Sementara, susu Bebelac Gold 2 untuk bayi 6 - 12 bulan. Susu ini mengandung prebiotik FOS-GOS 1:9 yang kaya serat.
Selain itu, Bebelac Gold 2 tinggi kalsium. Ini penting untuk kesehatan gigi dan tulang.

Dosis Susu Bebelac Gold 3

Takaran penyajian susu Bebelac Gold 3 adalah 3 sendok takar(30g/235 ml)

Aturan Pakai

Mengenai standar pengenceran adalah 235 ml Bebelac Gold 3 = 200 ml air hangat + 3 sendok takar 1 sendok takar = 13 g
Harga Susu Bebelac Gold 3
Adapun harga susu Bebelac Gold 3 bervariasi. Ada susu rasa vanila, madu, vanila/madu. Ada susu Bebelac Gold 3 isi 360 gr, 700 gr, dll.
Harga susu Bebelac Gold 3 isi 36 gr adalah Rp 65.000, isi 700 gr harganya Rp 125.000, dll.

Susu Lain

Bunda bisa juga pilih merek susu formulasi yang tinggi serat di bawah ini. Susu-susu ini bisa juga menahan sang kecil sulit BAB / sembelit.
• Nutrilon Royal 3
• Lactogrow 3
• Similac Gain Plus 3
• SGM Eksplor 1 Plus
• Puregrow Organic 1+
• NAN Kid PH Pro 3
• Susu Pediasure.

Baca Juga : Kesehatan Gigiku